Jus Ceri Mempunyai Manfaat Tinggi
Kamis, 17 November 2016
Sepertinya yang dilaporkan di dalam British Journal of Sports Medicine, meminum segelas jus ceri sama dengan memakan 100 sampai 200 buah ceri. Penelitian yang dilakukan terhadap sekelompok atlit olahraga menemukan, setelah tiga hari meminum jus ceri, kekuatan otot tangan mereka yang tidak diberi jus ceri berkurang sebanyak 22% setelah berolahraga, sedangkan mereka yang meminum jus ceri memiliki kekuatan otot hanya berkurang 4%. Indeks rasa sakit pada mereka yang meminum jus buah lainnya yaitu 2,4% dibandingkan 3,2%. Selain itu, ditemukan bahwa kekuatan otot mereka yang meminum jus ceri bertambah secara perlahan setelah 96 jam.
Demikian tulisan tentang Jus Ceri Mempunyai Manfaat Tinggi. Semoga bermanfaat, jangan lupa untuk share artikel ini.