Lakukan 8 Cara Perawatan ini Untuk Memiliki Kaki Sehat
Selasa, 15 November 2016
Memiliki sepasang kaki yang indah bermakna anda memiliki satu aset yang bisa dibanggakan. Bagi yang memiliki kaki jenis kering, kusam dan kurang menarik, anda bisa mengikuti beberapa perawatan serta tips-tips mudah yang bisa dilakukan sendiri di rumah.
Jika rambut secara berkala mendapatkan perawatan creambath, kaki juga layak dimanjakan dengan perawatan-perawatan dan penjagaan seperti membersihkan kuku dan sel-sel kulit mati di sekitar kaki. Memang sudah selayaknya kita memanjakan kaki karena kaki sudah bekerja keras sepanjang hari. Oleh karena kaki sering ditutupi dengan sepatu, tanpa disadari muncul pelbagai masalah seperi kaki berbau, pecah-pecah dan terjadinya penebalan di bagian tertentu pada kulit kaki.
Kulit kaki dan tumit yang terlalu kering bisa terjadi disebabkan jenis kulit yang memang kering ataupun karena dehidrasi atau kekurangan air pada kaki. Jenis kulit kaki yang kering akan bertambah parah jika sering terkena pendingin udara atau cuaca kering secara terus menerus.
Begitu juga dengan zat-zat kimia dari deterjen, pembersih lantai dan sebagainya. Inilah antara sebab mengapa penggunaan sandal atau alas kaki disarankan sewaktu anda mencuci atau mengepel lantai.
1. Rendaman
Untuk masalah kulit kering, jangan lupa mengoleskan body lotion di bagian kaki. Bukan sembarang lotion, tetapi sebaik-baiknya pilih yang mengandung banyak pelembap. Selain mengoleskan pelembap, jangan lupa merendam kaki selama setengah jam dalam air sebanyak dua atau tiga kali seminggu. Setelah itu, bersihkan kaki dengan sikat lembut. Untuk mengikis sel-sel kulit mati dan kulit yang pecah-pecah pula, kaki bisa digosok menggunakan skrub atau batu apung.
2. Depilatory
Depilatory adalah proses menanggalkan bulu kaki. Ada beberapa cara menanggalkan bulu kaki. Cara yang paling sederhana adalah dengan bercukur menggunakan krim pencukur serta peralatan khas. Anda bisa mencukur menggunakan pisau pencukur khusus wanita. Keunggulannya adalah pada bentuknya yang mengikuti lekuk tubuh wanita serta dilengkapi dengan pelembap (seperti lidah buaya) yang membantu terhindar dari kaki kering. Hasilnya lebih bersih dan mulus. Sebelum memulai, pastikan kaki anda telah dibersihkan terlebih dahulu dengan air untuk memudahkan proses pencukuran. Kemudian sapukan krim pencukur hingga menutupi semua bagian yang ingin dicukur. Setelah selesai, bersihkan kembali dengan air, kemudian diikuti dengan sapuan losyen badan.
Cara lain adalah memlalui waxing, yaitu dengan menggunakan sejenis lilin panas pada bulu kaki dan dicabut sehingga bulu tersebut tanggal. Cara ini tahan lebih lama karena bulu kaki akan tertanggal hingga bagian akarnya. Walau bagaimanapun, ini agak menyakitkan.
3. Eksfoliasi
Ia dikenal juga sebagai proses menanggalkan kulit mati. Kulit mati yang menimbun membuat kaki tampak kering dan kusam. Biasanya ia dapat dilihat disekitar tumit, lutut serta pergelangankaki. Cara yang paling lazim digunakan untuk menanggalkan kulit mati adalah dengan menggunakan skrub. Bersihkan kaki terlebih dahulu. Ketika kaki masih basah, gosokkan dengan skrub. Yang paling berkesan adalah skrub yang berbahan garam atau yang mengandung partikel-partikel kecil. Selain itu, cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan menggosokkan bagian tersebut dengan sikat penggosok tubuh dengan kuat.
4. Pijatan
Jangan tidak tahu, pijatan juga berguna untuk memelihara keindahan kaki. dengan melakukan pijatan maka peredaran darah akan menjadi lebih lancar dan ototpun akan menjadi lebih rilaks sehingga otot kaki kelihatan tegang dan mantap. Ketika melakukan proses pemijatan, jangan melupakan bagian paha. Pijatan harus dilakukan dengan gerakan biasa ataupun dengan gerakan mencubit dan memukul-mukul dengan lembut menggunakan tangan.
5. Pedikur
Jangan abaikan perawatan kuku kaki anda! Seperti manikur, perawatan pedikur juga meliputi eksfoliasi, pelembapan, pijatan serta pengilatan kuku (buffing). Sebetulnya, perawatan ini tidak wajib dilakukan disalon kuku karena ia boleh dilakukan sendiri di rumah.
6. Pelembapan
Semakin terjaga kelembapan kulit, maka semakin menarik penampilan kaki anda. Sebaik-baiknya gunakan pelembapan yang sekaligus mengandung bahan yang memelihara kelenturan serta kelenturan kulit. Sambil menyapukan pelembap, lakukan urutan untuk membantu mengatasi timbunan lemak atau pembentukan selulit. Selain melembapkan dengan body lotion, body oil, juga mampi menjadikan kaki anda licin dan mengkilat. Namun begitu, pilihlah body oil yang tidak terlalu berminyak.
7. Oleskan Minyak Zaitun
Pilih minyak zaitun jenis 'extra virgin'. Jenis minyak zaitun ini adalah sumber vitamin E yang baik dan sesuai dijadikan pelembap untuk mengataqsi masalah tumit dan kaki kering.
8. Tambahkan Susu atau Minyak Esensial
Teteskan minyak esensial kesukaan anda pada air rendaman kaki. Sebagai alternatif, anda juga bisa memanjakan kaki dengan khasiat susu karena susu dapat membantu melembapkan kaki anda.
Demikian artikel tentang bagaimana cara memiliki kaki sehat. Semoga bermanfaat, dan selamat mencoba. Jangan lupa untuk share artikel ini, supaya teman kamu juga membaca.
Jika rambut secara berkala mendapatkan perawatan creambath, kaki juga layak dimanjakan dengan perawatan-perawatan dan penjagaan seperti membersihkan kuku dan sel-sel kulit mati di sekitar kaki. Memang sudah selayaknya kita memanjakan kaki karena kaki sudah bekerja keras sepanjang hari. Oleh karena kaki sering ditutupi dengan sepatu, tanpa disadari muncul pelbagai masalah seperi kaki berbau, pecah-pecah dan terjadinya penebalan di bagian tertentu pada kulit kaki.
Kulit kaki dan tumit yang terlalu kering bisa terjadi disebabkan jenis kulit yang memang kering ataupun karena dehidrasi atau kekurangan air pada kaki. Jenis kulit kaki yang kering akan bertambah parah jika sering terkena pendingin udara atau cuaca kering secara terus menerus.
Begitu juga dengan zat-zat kimia dari deterjen, pembersih lantai dan sebagainya. Inilah antara sebab mengapa penggunaan sandal atau alas kaki disarankan sewaktu anda mencuci atau mengepel lantai.
1. Rendaman
Untuk masalah kulit kering, jangan lupa mengoleskan body lotion di bagian kaki. Bukan sembarang lotion, tetapi sebaik-baiknya pilih yang mengandung banyak pelembap. Selain mengoleskan pelembap, jangan lupa merendam kaki selama setengah jam dalam air sebanyak dua atau tiga kali seminggu. Setelah itu, bersihkan kaki dengan sikat lembut. Untuk mengikis sel-sel kulit mati dan kulit yang pecah-pecah pula, kaki bisa digosok menggunakan skrub atau batu apung.
 |
| Depilatory Sumber Gambar : https://images.f2fcdn.net/files/Skincare/mencukur-bulu-kaki-www.veet.co.uk-.jpg |
Depilatory adalah proses menanggalkan bulu kaki. Ada beberapa cara menanggalkan bulu kaki. Cara yang paling sederhana adalah dengan bercukur menggunakan krim pencukur serta peralatan khas. Anda bisa mencukur menggunakan pisau pencukur khusus wanita. Keunggulannya adalah pada bentuknya yang mengikuti lekuk tubuh wanita serta dilengkapi dengan pelembap (seperti lidah buaya) yang membantu terhindar dari kaki kering. Hasilnya lebih bersih dan mulus. Sebelum memulai, pastikan kaki anda telah dibersihkan terlebih dahulu dengan air untuk memudahkan proses pencukuran. Kemudian sapukan krim pencukur hingga menutupi semua bagian yang ingin dicukur. Setelah selesai, bersihkan kembali dengan air, kemudian diikuti dengan sapuan losyen badan.
Cara lain adalah memlalui waxing, yaitu dengan menggunakan sejenis lilin panas pada bulu kaki dan dicabut sehingga bulu tersebut tanggal. Cara ini tahan lebih lama karena bulu kaki akan tertanggal hingga bagian akarnya. Walau bagaimanapun, ini agak menyakitkan.
3. Eksfoliasi
Ia dikenal juga sebagai proses menanggalkan kulit mati. Kulit mati yang menimbun membuat kaki tampak kering dan kusam. Biasanya ia dapat dilihat disekitar tumit, lutut serta pergelangankaki. Cara yang paling lazim digunakan untuk menanggalkan kulit mati adalah dengan menggunakan skrub. Bersihkan kaki terlebih dahulu. Ketika kaki masih basah, gosokkan dengan skrub. Yang paling berkesan adalah skrub yang berbahan garam atau yang mengandung partikel-partikel kecil. Selain itu, cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan menggosokkan bagian tersebut dengan sikat penggosok tubuh dengan kuat.
 |
| pijatan juga berguna untuk memelihara keindahan kaki |
4. Pijatan
Jangan tidak tahu, pijatan juga berguna untuk memelihara keindahan kaki. dengan melakukan pijatan maka peredaran darah akan menjadi lebih lancar dan ototpun akan menjadi lebih rilaks sehingga otot kaki kelihatan tegang dan mantap. Ketika melakukan proses pemijatan, jangan melupakan bagian paha. Pijatan harus dilakukan dengan gerakan biasa ataupun dengan gerakan mencubit dan memukul-mukul dengan lembut menggunakan tangan.
5. Pedikur
Jangan abaikan perawatan kuku kaki anda! Seperti manikur, perawatan pedikur juga meliputi eksfoliasi, pelembapan, pijatan serta pengilatan kuku (buffing). Sebetulnya, perawatan ini tidak wajib dilakukan disalon kuku karena ia boleh dilakukan sendiri di rumah.
6. Pelembapan
Semakin terjaga kelembapan kulit, maka semakin menarik penampilan kaki anda. Sebaik-baiknya gunakan pelembapan yang sekaligus mengandung bahan yang memelihara kelenturan serta kelenturan kulit. Sambil menyapukan pelembap, lakukan urutan untuk membantu mengatasi timbunan lemak atau pembentukan selulit. Selain melembapkan dengan body lotion, body oil, juga mampi menjadikan kaki anda licin dan mengkilat. Namun begitu, pilihlah body oil yang tidak terlalu berminyak.
7. Oleskan Minyak Zaitun
Pilih minyak zaitun jenis 'extra virgin'. Jenis minyak zaitun ini adalah sumber vitamin E yang baik dan sesuai dijadikan pelembap untuk mengataqsi masalah tumit dan kaki kering.
8. Tambahkan Susu atau Minyak Esensial
Teteskan minyak esensial kesukaan anda pada air rendaman kaki. Sebagai alternatif, anda juga bisa memanjakan kaki dengan khasiat susu karena susu dapat membantu melembapkan kaki anda.
Demikian artikel tentang bagaimana cara memiliki kaki sehat. Semoga bermanfaat, dan selamat mencoba. Jangan lupa untuk share artikel ini, supaya teman kamu juga membaca.